Dormire bene per vivere meglio

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I ritmi della nostra società ci hanno sempre più convinti che dormire sia “tempo perso”, tempo sottratto allo studio, al lavoro, al divertimento. Invece la scienza ci dice che il sonno è fondamentale per preservare la salute e il benessere, tanto...

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L’importanza delle parole

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“Le parole sono importanti” Questo affermava Nanni Moretti in un suo famoso film. “Le parole sono importanti e generano emozioni”, aggiungo io. E lo dico proprio nella giornata mondiale contro il cancro, la giornata che mira all’accrescimento...

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Alla ricerca della felicità

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Per il quinto anno consecutivo, la Finlandia si è aggiudicata il primo posto fra i Paesi più felici del mondo. A stabilirlo è il World Happiness Report che ha evidenziato i risultati di un’indagine fra gli abitanti di ben 156 nazioni a cui è...

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