Una semplice sessione di 20 minuti di mindful breathing, una tecnica di meditazione focalizzata sulla respirazione, può ridurre significativamente dolore, disagio e ansia nei pazienti oncologici. Questo è quanto emerge da uno studio condotto in...

La migliore arma contro il cancro al seno è la prevenzione, in tutte le sue forme: stili di vita salutare, alimentazione bilanciata e attività fisica. Ma altrettanto importante è la diagnosi precoce, possibile solo grazie ad esami clinici...

Negli ultimi anni, la mindfulness è emersa come una pratica sempre più popolare in ambiti come la psicologia, la medicina e il benessere personale. Ma cosa significa esattamente “mindfulness” e perché ha catturato così tanto...

Le origini della riflessologia plantare risalgono a migliaia di anni fa, quando antichi praticanti della medicina tradizionale cinese e indiana osservarono che la pressione e il massaggio dei piedi potevano alleviare vari disturbi e promuovere il...

Dal 1 al 31 ottobre potrai sostenerci semplicemente facendo la spesa alla Coop! “Più vicini” è il nome dell’iniziativa solidale di Coop Alleanza 3.0 che si svolgerà dal 1° al 31 ottobre. Una iniziativa volta a sostenere progetti culturali, di...