Ecco il nuovo programma delle attività 2024-2025 per le nostre socie, espressione del nostro impegno costantemente rivolto al sostegno fisico e psicologico delle donne che hanno subìto un intervento al seno. A queste attività si aggiungeranno, nel corso dei mesi, anche iniziative ed eventi, aperti al pubblico, per la promozione dei corretti stili di vita e della prevenzione.

Per maggiori informazioni o per diventare socie o volontarie del Cesto di Ciliege, è possibile contattarci allo 059 224908 oppure al 349 1575298 nei giorni ed orari di apertura della sede (sabato dalle 10,00 alle 12,00 e mercoledì dalle 16,00 alle 18,00) oppure inviare una mail a info@ilcestodiciliege.it

Continuano al martedì le sedute di riflessologia plantare e dell’orecchio con la naturopata Cristina Francia, della durata di 40-45 minuti. 

➨ Per prenotazioni: Cristina > 338 54 87 429.

I corsi di Idrokinesiterapia (ginnastica in acqua calda) sono tenuti da una fisioterapista esperta e sono così programmati:

• lunedì dalle ore 15,30/16,20 o 16,30/17,20

• mercoledì ore 15,30/16,20 o 16,30/17,20

• giovedì mattina dalle ore 10,30 alle ore 11,20

• venerdì mattina dalle ore 12,30 alle ore 13,20

I corsi si svolgono presso il Poliambulatorio Gulliver – Via Leonardo da Vinci –c/o Comparto polivalente Corassori – Modena.
➨ Per informazioni e iscrizioni: Johanna Ronco > 347 4266642

Il corso di ginnastica, tenuto dall’insegnante di educazione fisica Cristina Guerzoni, si svolge presso la palestra della scuola media P. Paoli in viale Reiter, secondo il seguente calendario:

• Ginnastica Posturale e di Rilassamento il giovedì, a partire dal 9 gennaio, dalle ore 19,00 alle ore 20,00;

• Varie tecniche di potenziamento il venerdì, a partire dal 10 gennaio, dalle ore 19,00 alle ore 20,00.

➨ Per informazioni e iscrizioni: Maurena >340 3511452

Le lezioni i Yoga – livello base sono tenuti dall’insegnante Rita Neri, secondo il seguente calendario:

• Tutti i mercoledì, a partire dall’8 gennaio, dalle ore 19,00 alle ore 20,00 presso la palestra della scuola media P. Paolli in viale Reiter;

• Tutti i lunedì, a partire dal 13 gennaio, dalle ore 17,00 alle ore 18,00 presso la sede del Cesto di Ciliege in via Ciro Menotti 137.

➨ Per informazioni e iscrizioni: Maria Luisa >334 8782908

Nell’ambito del progetto “MuoverSi”, la prof.ssa Simonetta Gramazio, riserva alle nostre socie un’ora circa di lezione di Studio-pilates. Le lezioni si svolgeranno il lunedì, a partire dal 13 gennaio, dalle ore 15,00 alle ore 15,50 presso la sala del Cesto di Ciliege.
➨ Per informazioni e iscrizioni: Maria Luisa Sarullo >334 8782908

I trattamenti di Linfodrenaggio per le donne con linfedema sono effettuati dalla fisioterapista Maria Teresa Russo, presso l’ambulatorio della ns. sede in Via Ciro Menotti, 137. Maria Teresa Russo, su richiesta, esegue anche massaggi relax, terapeutici e linfodrenanti presso la nostra sede.
➨ Per informazioni rivolgersi alla referente: Catia Golinelli > 393 9697334

Sabato 11 gennaio riparte il corso di Qigong tenuto dalla fisioterapista Isabella Vacca. Le lezioni si volgeranno il sabato dalle 9,00 alle 10,15 presso la sede dell’associazione.
Il Qigong è una disciplina cinese la cui pratica consente di recuperare il benessere psicofisico della persona e di riequilibrare mente e corpo. Vari studi, inoltre, hanno dimostrato l’efficacia della pratica del Qigong per migliorare la qualità di vita delle donne operate al seno.

➨ Per informazioni e iscrizioni, inviare mail a: info@ilcestodiciliege.it

Gli incontri di auto mutuo aiuto sono rivolti alle donne operate al seno e hanno lo scopo di aiutarsi, confrontarsi e sostenersi vicendevolmente. Il gruppo si riunisce il martedì pomerigggio dalle ore 17,30 alle ore 19,00 presso la nostra sede. Giorno e orario possono variare in base alle esigenze delle partecipanti.

➨ Per informazioni, rivolgersi a Stefania > 340 2886639 o Beatrice > 349 1686851

“FluidaMente” è il nome del corso di acquerello e tecniche acquerellabili rivolto alle nostre socie e condotto da Ersilia Sarrecchia, pittrice diplomata presso l’Accademia di Belle Arti di Roma, modenese di adozione. Si tratta di un percorso emozionante che va oltre la mera tecnica artistica e la cui prima edizione, nei mesi scorsi, ha avuto un gran successo, accolto con molto entusiasmo dalle partecipanti.
Il corso si terrà tutti i giovedì a partire dal 20 febbraio presso la nostra sede indicativamente dalle 17,00 alle 18,00 (l’orario definitivo sarà concordato con le partecipanti.

➨ Per informazioni ed iscrizioni, inviare mail >info@ilcestodiciliege oppure telefonare in sede > 059 224908 o al cell. 349 1575298 nei giorni ed orari di apertura (sabato dalle 10,00 alle 12,00 e mercoledì dalle 16,00 alle 18,00) entro il 17 febbraio 2025

Per approfondimenti sul corso, leggi il nostro 👉 articolo

Da giovedì 16 gennaio 2025 il Circolo Gardel regala alle nostre socie e ai relativi partner lezioni di tango argentino! Le lezioni si terranno di giovedì dalle 19,00 alle 20,00 presso il Circolo Gardel in via Ungheria 2 a Modena. 

➨ Per iscrizioni, inviare mail >info@ilcestodiciliege.it entro il 13 gennaio

Un’altra importante novità del 2025: martedì 4 febbraio avrà inizio un corso base di fotografia, riservato alle nostre socie, parenti e amici, condotto dal fotografo Roberto Carnevali, promotore della cultura fotografica. Roberto predispone e cura personalmente workshop e corsi di fotografia, tutorial tematici, incontri a tema e seminari. Le sue immagini sono oggetto di numerose pubblicazioni, mostre e proiezioni e i suoi lavori fotografici sono pubblicati sulle più importanti riviste di settore.

Il corso si articolerà in 5 lezioni + 1 uscita pratica che si terranno presso la nostra sede il martedì dalle ore 20,00.

Infine, ricordiamo che tutti i martedì mattina alcune nostre volontarie sono impegnante al day hospital del COM per portare il proprio sostegno e un po’ di conforto alle pazienti in attesa dei trattamenti, offrendo thè, succo, caffè, biscotti, merendine e, soprattutto, tanti sorrisi: un grazie di cuore a tutte le volontarie che si sono rese disponibili per questa iniziativa.