Il linfedema è una condizione cronica che si manifesta con un gonfiore persistente, spesso a braccia o gambe, causato da un malfunzionamento del sistema linfatico. Può insorgere in seguito a interventi chirurgici, traumi o patologie specifiche, e comporta disagi fisici ed emotivi che influiscono sulla qualità della vita.

Per questo, Il Cesto di Ciliege propone un percorso dedicato a chi convive con il linfedema e desidera acquisire strumenti pratici per gestirlo al meglio. Un’occasione per imparare a conoscersi, ascoltare il proprio corpo e prendersene cura in modo attivo e consapevole.

Il ciclo di incontri sarà condotto dalla Dott.ssa Simonetta Gramazio, chinesiologa, posturologa e massoterapista, laureata in Scienze Motorie presso l’Università di Urbino (1995) e in Posturologia presso l’Università di Bologna. La Dott.ssa Gramazio si occupa da anni di movimento, prevenzione e cura, accompagnando i suoi pazienti in ogni fase della vita, dalla tenera età all’età avanzata. Gli incontri si terranno presso la sede dell’associazione nei giorni:

Mercoledì 7 – 14 – 21 – 28 Maggio 2025
Alle ore 18:30
Presso la sede de Il Cesto di Ciliege in viale Menotti, 137 a Modena

Obiettivi del percorso:

• Comprendere il sistema linfatico e il suo funzionamento;

• Scoprire il ruolo dell’attività fisica nel drenaggio linfatico;

• Imparare esercizi mirati per ridurre il gonfiore e migliorare la mobilità;

• Conoscere tecniche di respirazione e postura per favorire il benessere;

• Ricevere consigli pratici su stili di vita e prevenzione.

Sarà un percorso pratico e coinvolgente, ricco di strumenti utili per prendersi cura di sé in modo semplice e quotidiano.

📌 Posti limitati (max 8 partecipanti) per garantire uno spazio sicuro e accogliente.
Per iscriversi, inviare una mail a: info@ilcestodiciliege.it

Un piccolo gruppo, una grande opportunità per ritrovare equilibrio e benessere.